Cumartesi , 22 Şubat 2020

Sağlık

Sağlıklı Günler

Kansere Karşı Koruyucu Besinler

Kansere yakalanmamak için bilgili bir beslenmeyle tedbir almak mümkündür. Vücudumuzun besin gereksinimlerini karşılarken bilinçsiz tüketilen bazı gıdalar kanser riskini arttırmaktadır. Kansere karşı savaştığı malum ve tüketilmesi durumunda bedenimize yarar elde eden besinler de vardır. Brokoli Brokoli antioksidan bakımından varlıklı olmakla beraber içinde bulunan glikosinolat maddesi vücutta kanserden koruyucu bileşiklerin oluşmasını sağlamaktadır. Bu bileşiklerin tümörün oluşmasını baskıladığı ve bilhassa meme, mide, …

Devamını oku »

Kırışıklara Karşı Organik Çözümler

Kırışıklık Nedir ve Niçin Oluşur? Bilhassa bayanların korkulu rüyası olan ve yaşlılık emaresi olarak vasıflandırılan kırışıklar hoş olmayan ve bakımsız bir görünüm kazandırır. Yaş ilerledikçe kaçınılmaz olan kırışıklıklar kimi süre çeşitli faktörler sebebiyle daha erken yaşlarda görülmeye başlanmaktadır. Yaşın ilerlemesiyle artan kırışıkları öncesinde uygulanacak organik yöntemlerle azaltmak hatta önlemek mümkün. Cildin esnekliği elde eden kolajen adlı proteinin azalmasıyla beraber belirginleşen ve …

Devamını oku »

Meditasyon

Meditasyon, genel inanışa bakılırsa sakin olmak, sessiz kalmak ve farkındalığı arttırmak için “anda kalmak”tır diyebiliriz. Derin düşünme, iç refah, iç sesi dinleme, dinginlik, sakinlik, gürültüden uzaklaşıp sakince “kendini dinlemek”… Bu kelimeleri yazarken ve/yada okurken bile bir sakinlik çöküyor insana. Kelime anlamı ile bile insanı rahatlatan bu mucizeye meditasyon diyoruz. Bu naturel olarak içimizden gelen anlamı, düzgüsel olarak bir de gerçek …

Devamını oku »

Şifa Deposu: Kestane Balı

Kestane balı, arıların Haziran ayında kestane çiçeklerinden elde ettikleri baldır. Sağlığa pozitif tesirleri diğeri ballara nazaran birazcık daha etkilidir. Bununla beraber diğeri ballara nazaran rengi de birazcık daha koyudur. Bal fazlaca kıymetli bir arı ürünüdür. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Kış mevsiminde hasta olmamak için tüketilebilecek iyi bir besindir, bununla birlikte iltihapların iyileşmesinde de pozitif tesirleri vardır. Balın çeşitlerine nazaran sağlığa olan …

Devamını oku »

Karaciğer Sağlığınız İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Karaciğer Sağlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler Vücudun toksin atma ve kendini temizleme organlarından en önemlilerinden biri olduğundan karaciğer sağlığına bilhassa dikkat edilmesi gerekir. Karaciğer iyi çalışmadığı süre şahıs iyi toksin atamaz ve kişinin yıpranması, yaşlanması daha kolaylaşır. Bu da vücudunda pek fazlaca hastalığı oluşturacak olan toksin birikimini başlatır. Cilt sağlığının karaciğerle bağlantısı olduğu da bilinmektedir. Bu yüzden karaciğer sağlığı birçok yönden …

Devamını oku »

Boyun Ağrısının Başlıca Sebepleri

Günlük negatif etkileyen, gece uykudan uyandıran boyun ağrıları omurganın kemik ve eklem yapılarından doğabileceği şeklinde kas, bağlar ve sinirler şeklinde yumuşak dokulardan da kaynaklanabiliyor. Boyun fıtığı Uzunlukta 7 tane omur cismi bulunuyor. Boyun fıtığı her iki boyun omuru içinde yastık görevi icra eden jölemsi kıkırdak disk dokusunun omurilik ve kola giden sinirlere doğru taşması sonucu ortaya çıkıyor. Basının büyüklüğü ve …

Devamını oku »

Televizyonun Zararları

Yirminci yüzyılın en mühim icatlarından bir olan tv, “büyülü kutu” olarak biliniyor. Hakkaten de senelerdir insanları büyülüyor. Sosyo-ekonomik, kültürel, siyasal ve teknolojik birçok gelişmeye öncülük meydana getiren tv, bunca yararına karşın insanlardan bir şeyler de götürüyor. Maddi ve içsel zararlarını sıralamak için sayfalar yetersiz kalabilir. Bilhassa ufaklıklara inanılmaz zararları var. Makalemizde “malum” bu zararları özetlemeye çalıştık. Toplumsal, Kültürel ve Ruhsal …

Devamını oku »

Veganlık

Vegan bir beslenme biçimidir; beslenme ihtiyacı için hayvansal besin tüketmemektir. Vegan yiyecekler, vegan rejimi, vegan ünlüler derken önümüz arkamız, sağımız, solumuz vegan oldu. Kimileri veganlığa tutkuyla bağlıyken kimileri de bu felsefeyi vegan saçmalığı olarak tanımlıyor. Her insanın görüşüne saygı duyarak ikimiz de objektif bir yazı kaleme almak istedik. Bir taraf saçmalık olarak tanımlarken öteki taraf bunu bir tutku olarak nitelendiriyorsa …

Devamını oku »

Salgın Hastalıkla Mücadelede Matematiksel Modelleme

 Yeni bir çalışmaya bakılırsa, salgın hastalıkların öngörülmesi ve denetim edilmesi; daha geniş matematiksel modelleme uygulamasıyla daha kolay ve daha güvenilir olacaktır.  Temel bulgulara ek olarak, emek harcama; bununla birlikte mikrobiyologlar, immünologlar ve epidemiyolog şeklinde çoklu tıbbi ve halk sağlığı kaynaklarından gelen detayları içeren modellemenin müdahale stratejileri tasarlamada halk sağlığı planlamacıları için en bilgilendirici olacağı sonucuna varmıştır.  Waterloo Üniversitesi Uygulamalı Matematik …

Devamını oku »

Menopoz sonrası kanama niçin olur

Menopoz sonrası kanama niçin olur Menopoz sonrası meydana gelen kanamalar mevzusunda uyarıda bulunan Dr. Mesut Polat, bu kanamaların rahim kanserinin habercisi olabileceğini söylemiş oldu. Rahim kanserinin 60-61 yaş arasındaki hanımlarda daha sık görüldüğünü söyleyen Hanım Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Mesut Polat, menopozdan sonrasında meydana gelen kanamaların aksi kanıtlama edilene kadar rahim kanseri olarak değerlendirildiğini söylemiş oldu. Menopoz sonrası …

Devamını oku »