Salı , 7 Temmuz 2020

Sağlık

Sağlıklı Günler

Ahlat ve Faydaları

Öteki İsimleri : Yabanarmudu, Piraster, Pyrus elaegrifolia, Wild pear tree, Poirier sauvage Gülgillerden; kendi kendine yetişen ve dikenli bir ağaçtır. Yemişi, iyice olgunlaştıktan sonrasında tazeyken yada kurutularak yenir. Üstüne armut aşılanır. Ak ve kara olanı vardır. Yetiştirildiği Bölgeler : Derhal her ülkede ve bölgede yetişir. Yararları : Zehirli haşaratın sokmasına filizleri dövülüp üstüne konulur. Meyveleri ishali keser, kabızlık yapıcıdır. Kalbi …

Devamını oku »

Corona Virüs Salgını Takip Servisleri

Korona virüs salgınının takip edebileceği başlıca servisler Coronavirus COVID-19 Global Cases by the Center for Systems Science and Engineering (CSSE) at Johns Hopkins University (JHU) Microsoft “COVID-19 İzleyici” haritası Coronavirus Pandemic: Real Time Counter, World Map, News

Devamını oku »

Alıç ve Faydaları

Öteki İsimleri : Ekşimuşmula, Barutağacı, Yemişen, Crataegus azarolus, Fleur d’aubepine 10 metreye kadar yükselebilen, dikenli, ak yada  pembe çiçekli bir ağaçtır. Meyveleri 6-10 mm çapında, 1-3 tohumlu, esmer-kırmızı yada al renklidir.  Hafifçe ekşimsi leziz meyveleri yenilmektedir. Bitkiye oldukça kuvvetli  antioksidant özellikler veren flavonoid (flavonlar) bileşikleri açısından oldukça zengindir. Meyveleri olgunlaştığında al ve sarımsı bir renk alan, yuvarlak görünümlü alıç, süs bitkisi olarak da kullanıyor. Alıç, Türkiye’de, derelere bakan yamaçlarda, kayalık, taşlık yerlerdeki çalılıklar içinde, …

Devamını oku »

Ağız Kokusunun Giderilmesi

Yiyeceklerden derhal sonrasında diş fırçalamak: Mümkünse günde minimum 2 kez florür içeren, anti bakteriyel özelliklere haiz bir diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalamanız fena kokuları belli oranda azaltacaktır. Diş ipi kullanmak: Günde minimum bir kez doğru diş ipi kullanmak, aş parçacıkları ve plakları dişinizden uzaklaştırarak fena nefesi sizden bir nebzede olsa uzak tutacaktır. Dili fırçalamak: Dilde tıpkı dişler benzer biçimde bakteri …

Devamını oku »

Altın Otu ve Yararları

Öteki İsimleri : Dalakotu, Mayasılotu, Helichrysum italicum, Helichrysum arenarium, Aspleniaceae Malum Bileşimi : Eterik yağ, flovonlar, ve flovon glikozitleri sterinler, acı maddeler, tanenler, boya maddeleri, reçine, karotin, vitamin C, kumarin, P vitamini. Özellikleri : Diüretik / idrar söktürücü, kabız yapıcı, gaz söktürücü, safra çıkarıcı. Tavsiye edilen Hastalıklar : Sarılık, karaciğer sirozu, nevralji,  cinsel  iktidarsızlık (impotensi), raşitizm, kulak çınlaması, kulağın ağır işitmesi, romatizma, siyatik, safrakesesi iltihabı ve kum, …

Devamını oku »

Ahududu ve Faydaları

Öteki İsimleri : Ağaç Çileği, Dağ Çileği, Framboise, Rubus İdaeus, Raspberry bush Gülgillerden; böğürtlen şeklinde çalı halinde, dikenli bir bitkidir. Kümeler halindedir. Kendiliğinden yetişir. Meyvesi; duta benzer. Sarımtırak al portakal renginde, sulu ve güzel kokuludur. Meyveleri toplanıp, kurutulur. Reçel, şurup ve likör yapılır. Meyve olarak da yenir. Malum Bileşimi : Protein, karbonhidrat, selüloz, provitamin A, vitamin C, elma ve limon …

Devamını oku »

Zerdeçal ve Faydaları

Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal Asya ülkelerinin mutfaklarının vazgeçilmesi bir baharattır. Acımsı bir tadı olan zerdeçalın insan sağlığına inanılmaz yararları vardır. Peki zerdeçalın yararları nedir? Zerdeçal hangi hastalıklara iyi gelir? Zerdeçal nasıl kullanılır? Meydana getirilen  araştırmalarda üst solunum sistemi rahatsızlıklarını kısa sürede gidererek virüslerin tesirini azalttığı tespit edilmiştir. Yüzyıllardır uzak doğu mutfağında ve bitkisel tedavisinde çoğunlukla  kullanılan zerdeçalın birçok faydası olduğu biliniyor. Kanserden diyabete kadar birçok hastalıkta etkili olduğu  meydana getirilen araştırmalar sonucu …

Devamını oku »

Kuru Üzüm ve Faydaları

Alternatif tıpta tüketilmesinin oldukça yararlı olduğu vurgulanan kuru üzüm hakkında dört gözle beklenen her şeyi sizler için araştırdık. Üzümün kurutularak elde edilmiş bu besin bilhassa sindirim hastalıklarına iyi gelir. Antiseptik madde içeren kuru üzüm, mide ve bağırsaklardan toksinleri atar. Asmagiller ailesine ilişik olan üzümün bilimsel adı vitaceaedir. Kültürün en eski meyvesi olan üzümün tarihçesi M.Ö 5000 yılına kadar dayanır. Anavatanı Anadolu olan …

Devamını oku »

Anason ve Faydaları

Öteki İsimleri : Anis, Anisi fructus, Pimpinella anisum Botanik Informasyon : Vatanı, Asya’dır. Maydanozgillerden; yarım metre kadar yükseklikte bir bitkidir. Yaprakları yuvarlak yada böbrek şeklindedir. Çiçekleri beyazdır; meyveleri küçüktür. “Anason” denilen meyvelerinde “Anethol” vardır. Kokucu ve yakıcı lezzettedir. Temmuz ve Ağustos aylarında toplanır. Yararları Anason öncelikle gaz söktürücü, mideyi güçlendirici ve öksürüğü yatıştırıcı olarak fazlaca faydalıdır.Devamlı hıçkırıklarda bir bardak anason çayı denenebilir.İştah açıcıdır, yiyeceklere karşı duyulan tiksintiyi giderir.Yatıştırıcı ve sindirimi kolaylaştırıcı olarak kullanılır.Uykusuzluğa karşı …

Devamını oku »

Turna Yemişi ve Faydaları

Yaban mersini ile karıştırılan turna yemişi aslına bakarsak yabancı kökenli bir meyvedir. Görünüş olarak kızılcığı çağrıştıran turna yemişi  oldukça  kuvvetli bir antioksidandır. Bu özelliği yardımıyla vücuda birçok faydası vardır. Peki turna yemişinin yararları nedir? Hangi hastalıklara iyi gelir? Kızılcık ailesine mensup olan turna yemişinin Oxycoccus adlı bitkide yetişir. Cranberry olarak biliniyor. Ufak veya minik çalılıklarda ormanlık alanlarda yetişir. Şimal ABD’da yetişen turna yemişi oldukça kuvvetli bir antioksidandır. Vatanımızda Karadeniz ikliminde kolaylıkla yetişir. Acı bir tadı olduğundan saf hali ile tüketilmez. Kurutularak işlem görülen turna …

Devamını oku »